Reste connectée et soutenue grâce à des rencontres de bien-être, où nous discuterons de ton parcours post-partum, répondrons à toutes tes préoccupations et célébrerons tes milestones en cours de route. Ton bien-être est ma priorité !

Participez à mes ateliers virtuels sur le bien-être postnatal, la préparation post-partum, la nutrition, le sommeil du nourrisson et bien plus encore. Obtenez des connaissances factuelles et des conseils pratiques, le tout dans le confort de chez toi.

Le soutien par texto, c’est comme ayant quelqu'un dans ta poche que tu peux contacter pour des encouragements, tes questions urgentes, des références, des idées, des préoccupations ou simplement pour parler.

Laisse-toi plonger dans la tranquillité avec des méditations guidées virtuelles conçues pour soutenir ton bien-être émotionnel et favoriser ta relaxation pendant la période post-partum. Prends un moment pour te centrer au milieu du magnifique chaos de la nouvelle maternité.

Obtiens une aide à distance pour l'allaitement, l'alimentation au biberon ou les tires-lait. Apprenez des techniques et des positions efficaces. Références à des consultantes en lactation certifiées (IBCLC) au besoin.

Conseils de base sur le rétablissement maternel après la naissance, y compris la santé du plancher pelvien, la santé mentale et comment nourrir ton esprit et ton corps pour améliorer ton bien-être général.

Même à distance, laisse-moi te guider avec des conseils en matière d'hygiène générale du bébé, de soins du corps et de change (couches jetables et lavables).

Conseils de base sur ce qu'il faut faire avec les problèmes courants du nourrisson, y compris le reflux, l'irritabilité, les coliques, les problèmes de sommeil ou les gaz.

Profite d’un espace sécuritaire pour partager et digérer tes sentiments (sans jugement) ou simplement discuter de ta journée en tant que nouvelle maman.

Besoin d'aide pour apaiser votre nouveau-né ? Apprenez à porter, emmailloter, apaiser, endormir ou dormir avec votre bébé – en toute sécurité et confortablement.

Conseils pour un meilleur sommeil sécuritaire pour bébé et ses parents. Laisse-moi m'occuper de ton bébé pour que toi aussi tu puisses dormir calmement!

Recommandations fondées et réponses factuelles à vos questions urgentes sur le post-partum, les nouveau-nés et bien plus encore (oui, tout est permis!).

Références de consultantes en lactation (IBCLC), d'ostéopathes, de naturopathes, de physiothérapeutes du plancher pelvien, de chiropraticiens, de consultants en sommeil, etc.