À propos de Mama Liv
Allô, je m’appelle Kat.
Je suis une nouvelle maman, une doula postnatale formée et j’adore aider les nouvelles mamans à se reposer, à guérir et à profiter de leur post-partum afin qu'elles puissent se sentir soutenues et encouragées dans leur transition vers la maternité.
« Il faut un village pour élever un enfant, mais il faut aussi un village pour élever une mère. »
Le post-partum est une période délicate. C'est un moment de découverte, de nouveaux départs et de joie – un moment pour célébrer, pour créer une connexion et tomber en amour avec ton bébé. Malheureusement, pour plusieurs (sinon toutes les!) nouvelles mamans, cela peut aussi être une période d'isolement, d'accablement et d’extrême fatigue. Une époque où les hormones se déchaînent, les identités changent et il n'y a pas assez d'heures dans une journée pour tout faire!
J’avoue que ma propre expérience post-partum a été assez difficile. J'ai éprouvé des symptômes d'anxiété post-partum, j'avais du mal à gérer mes attentes d'un « bon bébé » et j'avais de la misère à m'adapter à ma nouvelle identité en tant que maman 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
J'ai fondé Mama Liv avec un désir profond de normaliser le post-partum et de créer un espace sécuritaire pour les familles qui ont des difficultés dans cette transition. Avec Mama Liv, j'espère jouer un petit rôle pour aider les familles à se familiariser avec leur nouveau rôle et à trouver de la joie, de la tranquillité d’esprit et de la confiance en cours de route.
Parce que nous le méritons.
*** Je suis double vaccinée contre la COVID et respecte les mesures sanitaires pour protéger votre famille lors de mes visites postnatales. ***
Expertise
Baby-Led™ Sleep and Well-Being Specialist, Isla-Grace (présentement en formation)
Les herbes en post-partum, Postpartum University
Alimentation saine et naturelle pour la période pré et postnatale, La Source en Soi
Formation pour professionnels postnataux, Newborn Mothers
Aromathérapie en périnatalité, La Source en Soi
Formation pour soutenir les mamans allaitantes dans leur parcours d’allaitement, Nourri-Source
Soutien au sommeil axé sur l'attachement et comprendre les émotions, Isla-Grace
“Winning the Toddler Stage”, Big Little Feelings
Formation pour devenir doula postnatale intuitive, Resonance Parenting
Atelier sur l’allaitement d’un bébé souffrant de reflux et d'allergies, The Baby Reflux Lady
Atelier sur les bébés avec reflux, The Baby Reflux Lady
Atelier sur l’introduction des solides pour les de bébé avec reflux, The Baby Reflux Lady
Cours de RCR adulte-nourrisson-enfant et premiers soins, SimpleCPR
Atelier de massage intuitif Shantala pour nourrissons, Jennifer Hardy
À propos de Mama Liv
Chez Mama Liv, j'offre des services de soutien post-partum pour aider les nouvelles mamans dans la grande région de Montréal à s'adapter à la vie avec un nouveau bébé, à obtenir des soins appropriés et à profiter de la maternité sous toutes ses facettes.
J’ai un désir profond de soutenir les familles dans leur transition vers la parentalité, d'atténuer leurs sentiments d'accablement et d'épuisement et de les aider à trouver de la joie, de la tranquillité d’esprit et de la confiance dans leur parcours parental.
Que tu aies actuellement des difficultés après la naissance de ton bébé, que tu souhaites être préparée et prête pour le quatrième trimestre à l'avance ou simplement obtenir des conseils sur ce à quoi t’attendre, il me ferait grand plaisir de te soutenir.
« Quand un bébé naît, une mère l'est aussi, et la naissance d'une mère peut être plus intense que l'accouchement. »
- Julia Jones, Newborn Mothers
Qui aurait besoin des soins d’une doula postnatale ?
Les futures mamans
Tu attends bientôt ton premier bébé et tu t’inquiètes du fameux quatrième trimestre? Tu as préparé ton plan d’accouchement mais tu as besoin d'aide pour te préparer au post-partum? Une doula postnatale peut t’aider à te préparer à la vie après bébé.
Les nouvelles mamans
Es-tu une nouvelle maman en plein post-partum? Tu ne sais pas comment tu vas te reposer, tout en prenant soin de ton tout-petit ? Une doula postnatale peut t’aider à traverser cette période très difficile.
Les familles grandissantes
Vous ajoutez un nouveau bébé à votre famille et avez besoin d'un peu d'aide supplémentaire avec votre tout-petit et votre nouveau-né? Une doula postnatale peut aider les familles grandissantes à faire face à la charge de travail supplémentaire, pendant que vous vous occupez de votre nouveau-né.
Encore des questions ?
Pourquoi je suis devenue une doula postnatale
Si tu regardes la photo à droite, tu peux voir comment je tiens doucement la main de ma fille pendant une petite promenade. Ce qu’on ne peut pas voir, c’est à quel point j'ai eu des difficultés pendant mon propre chemin post-partum.
Après la naissance de ma fille Olivia, je me suis retrouvée avec plusieurs défis. Des grands défis. J'étais souvent débordée, épuisée et extrêmement fatiguée. J'ai vécu des épisodes d'anxiété post-partum. J'essayais de survivre mon post-partum en jonglant avec des dizaines de rendez-vous médicaux, tout en m'adaptant à mon nouveau rôle de maman et en dormant très peu. Je me suis demandée : comment étais-je censé faire tout cela?
En fait, les mamans ne sont jamais censées tout faire – une vérité que j'ai apprise à la dure…
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Curieuse de savoir comment je peux te soutenir dans ton post-partum? Aimerais-tu te connecter avec une autre maman? Je serais ravie de faire ta connaissance !